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DÉFI MÉDITATION 100% OFFERT

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Grâce à ces 3 méditations guidées vous apprendrez à

Le Défi Méditation aura lieu du 19 au 23 Février

Pendant ce défi, vous :

Grâce à ces 3 méditations guidées vous apprendrez à

● Apaisez votre esprit,

● Apprenez à gérer votre stress,

●  Renforcez votre résilience,

● Gagnez en clarté sur vos objectifs profonds,
 
● Renforcez votre vision pour l'avenir de manière équilibrée et alignée.

Et comme, une goutte de pratique vaut bien plus que tout un océan de théorie

Toutes les informations vous seront communiquées par email. 

Suivez ces 2 étapes simples pour vous assurer de les recevoir :

1. Entrez votre adresse e-mail pour vous inscrire au Challenge

2. Surveillez vos emails pour ne pas rater les emails

NB : Les emails peuvent arriver en spam, assurez-vous de les recevoir
en ajoutant notre adresse à votre liste de contact : contact@cedricmichel.com

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● Renforcez votre résilience,

● Gagnez en clarté sur vos objectifs profonds,
 
● Renforcez votre vision pour l'avenir de manière équilibrée et alignée.

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Qui suis-je pour vous parler de méditation ?

Je m'appelle Cédric Michel, et vous m'avez peut-être déjà vu :


Sur Youtube


En Tedx 

En conférence lors d'un séminaire

Qui suis-je pour vous parler de méditation ?

Je m'appelle Cédric Michel, et vous m'avez peut-être vu sur Youtube :

Lors de mon TedX

En conférence lors de séminaires

Questions-Réponses

« Je ne peux pas m'empêcher de penser. » 
Arrêter ses pensées n’est pas le but de la méditation. Au contraire, vous apprendrez ce qu'est la méditation, comment lâcher prise, réduire les ruminations et calmer votre mental.
« Les gens comme moi ne font pas de méditation. » 
Tout le monde peut méditer. En fait, de nombreux chefs d'entreprise méditent afin de garder l'esprit clair, d'améliorer leur productivité et d'être un meilleur leader pour leur entreprise. De très grandes entreprises encouragent leurs employés à méditer. Parmi elles on retrouve notamment Apple, Google, Nike ou encore Yahoo.
« Je ne suis pas assez souple, je ne peux pas m’asseoir en position du lotus. » 
Il n’est pas nécessaire de prendre cette posture pour méditer. Vous pouvez vous asseoir en tailleur par terre ou sur une chaise.
« Je vis dans un environnement bruyant. » 
La méditation peut se pratiquer n'importe où et à n’importe quel moment, et tout peut être support pour la pratique. 
Cependant, et pour vous aider dans un premier temps, vous pourrez à l’aide de simples écouteurs créer une bulle de sérénité grâce aux méditations guidées.
Cédric Michel - Tous droits réservés